病情分析：备孕期不建议烫头、染发。
备孕期使用烫发剂、染发剂可能导致有害物质经由皮肤吸收进入血液循环，进而影响生殖系统的健康，因此不建议在备孕期进行此类操作。
如果选择在备孕期间烫头发，应尽量缩短处理时间，并确保所使用的化学物质符合安全标准。
备孕期间，双方都要注意保持良好的生活习惯，避免接触可能会影响生育能力的物质，保证充足的睡眠和均衡饮食，以提高受孕成功率。