病情分析：孕妇可以吃砂仁。它确实有补气、解除妊娠的作用。它还可以防止怀孕和呕吐，但最好适度吃一些。孕期饮食可多样化，使胎儿获得更好的营养，适当运动，每天散步，多吃豆类、水果、蔬菜、鱼、肉、奶均衡发展。