2022-03-27 500人阅读
问题描述: 儿童是否不宜常吃黑米黑豆粥?
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:儿童不宜常吃黑米黑豆粥。
儿童常吃黑米黑豆粥可能会导致缺铁性贫血的发生风险增加,因为黑米中含有植酸,可影响铁元素的吸收。
如果儿童存在乳糖不耐受或麸质过敏等特殊情况,则应避免食用含有牛奶和面粉的黑米黑豆粥。
在为儿童准备饮食时,应注意均衡摄入各种食物,并确保其获得足够的营养。此外,家长还应注意观察孩子对某些食物的反应,以便及时调整饮食计划。