病情分析：跑完步后脸上起小疙瘩可能是毛囊炎、湿疹、荨麻疹等原因导致的，建议患者及时就医进行针对性处理。
上述疾病均可能导致皮肤发生炎症反应，炎症因子会刺激周围组织，引发局部水肿和渗出，表现为小疙瘩的症状。
此外，还应考虑是否存在接触性皮炎或神经性皮炎等可能。这些疾病也可能在运动后诱发，但相对不常见。
对于这种情况，应注意避免过度搔抓受累部位，以免加重皮肤损伤。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。