2022-03-27 397人阅读
问题描述： 成年人一天消耗多少卡路里？
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析：根据世界卫生组织的“热量和蛋白质摄入量”一书，健康的成年女性每天需要1800到1900卡路里的热量，男性需要1980到2340卡路里的热量。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。