病情分析：孕妇身体忽冷忽热出虚汗可以采取生活方式调整、中药调理、营养补充、适度运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议孕妇注意保暖，适时增减衣物；合理膳食，不过度摄入生冷、辛辣食物。通过增强体质来改善上述不适症状，但需排除其他病因后方可尝试。
2.中药调理
针对孕妇体虚引起的出汗不固表证，可选用黄芪、白术等补气固表药物组成方剂服用。此法旨在调和气血，提升机体抗邪能力，从而缓解上述不适现象。
3.营养补充
孕期营养补充包括摄取富含蛋白质、维生素及矿物质的食物如鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于维持母体健康并支持胎儿发育，进而间接对抗上述不适表现。
4.适度运动
孕期内可以选择适宜孕妇的瑜伽、散步等活动方式，每日坚持一定时间。锻炼能够提高血液循环效率，降低产后水肿风险，并能辅助减轻上述不适感受。
此外，妊娠期间应避免过度的精神压力，保持良好的睡眠质量也是管理此类症状的重要部分。若症状持续或加剧，应及时就医以便获得适当的医疗评估和治疗。