病情分析：

怀孕29周时，如果站着肚子发紧发硬，躺下就软，这种情况可能是子宫收缩的表现。子宫收缩是孕期常见的现象，通常在站立或活动时出现，躺下后症状减轻或消失。这种现象有时被称为假性宫缩或布拉克斯顿·希克斯宫缩。

子宫收缩通常是无痛的，但有时可能会伴随轻微的不适感。这些收缩有助于准备子宫迎接分娩的过程，是孕期正常的生理反应。如果收缩变得频繁、强烈或伴有疼痛，这可能是早产的征兆，需要引起重视。

如果子宫收缩伴随有规律的疼痛，持续时间较长，或者伴有阴道出血、羊水破裂等症状，这可能是早产的迹象，需要立即就医。在这种情况下，及时就医可以确保母婴的安全。

【管理小贴士：】

1. 保持适当的活动量，避免长时间站立或坐着。

2. 注意休息，避免过度劳累。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4. 定期进行产前检查，及时了解自身健康状况。