病情分析：

参苓白术散和参苓健脾颗粒没有哪个好的说法，两者的药物组成、功效、治疗病症等都是一样的。

1、参苓白术散

参苓白术散是由人参、茯苓、白术、山药等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效。参苓白术散主要用于脾胃虚弱、气短、咳嗽、肢倦乏力等症状的治疗。对药物成分过敏者禁止服用，过敏体质者慎用。

2、参苓健脾颗粒

参苓健脾颗粒是由黄芪、白术、茯苓、山药等中药组成，具有补脾健胃、利湿止泻的功效。参苓健脾颗粒主要用于脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食等症状的治疗。对药物成分过敏者禁止服用，孕妇及哺乳期妇女慎用。

建议患者在医生的指导下进行用药治疗，不要自行盲目用药，以免延误病情。在服药期间，患者应注意避免辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响药物的吸收，从而降低药效。

病情分析：这个药物是可以使用的，对于失眠还是有帮助的，另外的话，也要注意养成健康的生活习惯等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。平时也少吃辛辣刺激的食物。