病情分析：

同房并不能直接降低雌激素水平。

雌激素是由女性卵巢产生的，主要负责女性生殖系统的发育和维持。同房本身并不会直接影响雌激素的产生，但性活动可以引起身体的一系列生理反应，如释放内啡肽等，这些反应可能会间接影响情绪和身体状态，但并不会直接降低雌激素水平。雌激素的水平受到多种因素的影响，包括年龄、体重、压力水平等。

为了更好地管理雌激素水平，可以采取一些健康的生活方式，比如保持健康的饮食习惯，多吃富含植物雌激素的食物，如大豆制品；保持适度的运动，有助于调节身体的激素水平；保持良好的睡眠质量，因为睡眠不足会影响激素的正常分泌；尽量减少压力，因为长期的压力会干扰激素的平衡。

【生活小贴士：】

1. 保持均衡饮食，增加富含植物雌激素的食物。

2. 保持适度运动，促进身体健康。

3. 确保充足睡眠，有助于维持激素平衡。

4. 学会管理压力，避免长期压力影响激素水平。