病情分析：

流鼻血后应该采取侧卧的睡姿。

流鼻血，也称为鼻出血，是由于鼻腔内血管破裂导致的。鼻腔内血管丰富，血管壁薄，容易受到各种因素的影响而破裂。流鼻血后，采取正确的睡姿可以帮助止血，减少血液倒流至咽喉的风险，从而避免因血液刺激咽喉而引发的咳嗽或窒息。

采取侧卧的睡姿可以有效防止血液流入咽喉，同时也有助于血液在鼻腔内凝固，从而更快地止血。侧卧时，可以将头部稍微抬高，使用一个枕头支撑头部，这样可以减少血液流向鼻腔前端，有助于止血。如果一侧鼻孔流血，可以侧卧在另一侧，以减少流血侧的压力，促进血液凝固。

【生活小贴士：】

1. 流鼻血后，应立即停止所有活动，保持冷静，采取侧卧姿势。

2. 用手指轻轻捏住鼻翼，保持5-10分钟，帮助止血。

3. 避免仰头或将头后仰，以防血液流入咽喉。

4. 如果鼻血持续不止，应及时就医。