2022-03-27 700人阅读
问题描述： 突然4天胖了8斤，饮食和作息没有任何改变
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析：您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。