2022-03-26 462人阅读
问题描述: 21天减肥法前三天能吃东西吗?
医生回答(1)
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 全科
病情分析:21天减肥法前三天不能吃东西。21天减肥法前三天完全禁食可能会导致营养不良、代谢紊乱等问题,不利于健康。如果在21天减肥期间出现头晕、乏力等低血糖症状时,应立即停止禁食,并咨询医生或营养师的意见。需要注意的是,在执行21天减肥法的过程中,需要确保每天的基础代谢得到足够的保障,避免因过度节食而影响身体健康。