病情分析：腰扭伤后，可以使用正骨水喷洒，随后贴上膏药。
这种情况下，韧带、肌肉和软组织可能会受到拉伤。结合局部用药和口服药物能取得更好的效果，例如外用的红花油、喷雾剂，以及用于消肿止痛的正骨水等，配合膏药使用。同时，推荐口服相关治疗药物。在日常饮食中，应减少辛辣和刺激性食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。建议日常生活中适当增加锻炼，以提升身体素质。

病情分析：你好急性腰扭伤需要注意休息不能活动，另外需要专业的按摩医生，帮您恢复一下。急性腰扭伤之后，局部一般都有小关节的功能紊乱，需要医生帮您恢复，恢复之后，注意休息服用消炎止痛药物活血化瘀的，再加上局部热疗，或者是其他的理疗效果才可以。