病情分析：一岁宝宝可以适量食用木瓜。
一岁宝宝可以适量食用木瓜是因为其富含维生素A、C以及钾等营养成分，有助于维持眼睛健康、增强免疫力，并促进骨骼发育。但鉴于不同阶段婴儿体质差异及消化吸收能力，具体引入时间需结合医嘱调整。
如果宝宝对木瓜过敏，则不建议食用。
在为一岁宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，确保每次引入一种新食物至少3天，观察是否有不良反应再做进一步考虑。