病情分析：终板炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、椎管减压术、脊柱稳定化手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物。此类药物具有镇痛和抗炎作用，能缓解终板炎引起的腰背痛及下肢放射性疼痛等症状。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波等方法，旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。通常由康复师指导，在医院或诊所进行。这些方法有助于改善患处血流，加速代谢产物清除，进而减轻终板周围组织水肿和疼痛。施行时应考虑个体差异及可能的风险。
3.椎管减压术
椎管减压术是通过扩大狭窄的椎管空间，解除对神经根和脊髓的压迫，缓解相应临床症状的一种手术方式。此手术适用于因终板退变导致的椎管狭窄所致的神经功能障碍。术后需密切观察伤口愈合情况及可能出现的并发感染。
4.脊柱稳定化手术
脊柱稳定化手术涉及使用内固定器械如钉棒系统或人工间盘植入物增强脊柱稳定性，常见于微创技术下完成。针对因终板损伤引起不稳定状态导致的持续性背部不适或活动受限。术后管理须预防并发症并促进恢复。
在治疗终板炎的过程中，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情，影响恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的好转。