病情分析：舌头两边有齿痕、头发容易油腻的症状可以通过生活方式调整、中药调理、饮食疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，规律作息，适当运动。良好的生活习惯有助于改善身体状况，提高免疫力，从而缓解相关不适症状。
2.中药调理
可遵医嘱服用健脾祛湿类药物如参苓白术散、四君子汤等来改善病情。上述方剂具有补脾胃、益肺气的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、大便溏泄等症状有一定的治疗效果。
3.饮食疗法
日常生活中患者可以适量食用薏米红豆粥、冬瓜排骨汤等食物。这些食物能够起到利水消肿的作用，有利于减轻水肿的症状。
针对舌边有齿痕及头发易出油的问题，应避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如西瓜、冰淇淋等，以免加重体内湿邪滞留。同时，保持心情舒畅也有助于促进气血运行，减少湿邪对身体的影响。