问题描述： 现在已经做了微创手术110天了,一直恢复的不错,但是仔细看身子还是有些左侧弯,请问如何锻炼成直的?另外,请问现在如果坐飞机会不会有影响?或者是电梯的失重现象也会有影响吧,与其坐火车（卧铺）30个小时,飞机（2小时）和火车哪个对身体的影响更小呢?以上两问请名医指点,谢谢!!