病情分析：女生忘性大，一般是作息习惯不好、疾病等原因所引起 。如果患者深睡眠的时间过短，有可能会导致白天过度困乏、精神不振，也会导致记忆力下降、容易忘事。如果是脑萎缩和老年痴呆的患者，也会有明显记忆力减退的症状。建议患者可以多吃核桃等食物，因为有益智和健脑的作用，另外也可以适量吃花生、牛奶、鱼类等食物。