病情分析：冈上肌腱损伤是一种肩袖损伤，两者只是名称不同，没有明显区别 。
肩袖是肩关节周围的一组肌腱，包括肩胛下肌、冈下肌、冈上肌、小圆肌等。上述肌腱包裹肩关节的上部，以及前部和后部。当局部组织受损或患病时，称为肩袖损伤。因此，冈上肌腱损伤属于肩袖损伤。只是名称上有区别，而实际的病理变化相同。会出现肩痛、肩关节运动障碍、肩关节无力等症状。肩袖损伤患者通常采取休息治疗，在此期间，应该躺在床上，同时，也可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药。
建议可以通过局部的冷敷进行治疗，可以有效减轻局部肿胀和充血。

病情分析：可能是由于活动不当引起的冈下肌肌肉损伤，我们可以通过肩关节的适度运动，增强冈下肌的肌肉力量，减少冈下肌的疼痛。平时一定要避免肩关节的过度活动，同时可以对疼痛部位局部热敷，辅以推拿按摩揉捏，改善冈下肌的血液循环，加速疼痛的缓解。