病情分析：小孩舌苔厚白还便秘可以采取饮食调整、腹部按摩、中药调理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
患儿可适当食用富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯等，同时减少高糖及油腻食物摄入。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，而高糖及油腻食物易使痰湿加重，不利于病情恢复。
2.腹部按摩
家长顺时针轻柔地按摩孩子的腹部，每次按摩5-10分钟，每日2-3次。此方法能够促进胃肠道血液循环和消化液分泌，从而起到健脾消食的作用，进而缓解上述不适症状。
3.中药调理
患儿可在医生指导下服用具有健脾胃功效的药物进行调理，例如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。此类药物能有效改善食欲不振、腹痛腹泻等症状，有利于减轻舌苔厚白的现象。
此外，针对儿童体质特点，应避免过量使用寒凉药物以防损伤阳气，引起或加重虚寒证候。若经过上述方式处理后效果不佳，建议及时就医，以便进行针对性治疗。