病情分析：

高乳酸血症患者在平时要注意休息、注意饮食、注意情绪、注意适当运动、注意定期复查等。高乳酸血症是指血液中乳酸水平升高，可能是由缺氧、缺血、休克、肝功能异常等原因引起的。

1、注意休息

患者出现高乳酸血症，可能是由于过度劳累、睡眠不足等原因引起的，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。

2、注意饮食

患者在平时要注意合理膳食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。

3、注意情绪

患者在平时要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。

4、注意适当运动

患者平时还可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，能够提高自身免疫力，有利于病情恢复。但要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

5、注意定期复查

患者还要注意遵医嘱定期去医院进行复查，了解身体的恢复情况，如果出现异常，可以及时进行治疗，以免延误病情。

除此之外，患者还要注意避免饮酒、吸烟，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。