病情分析：

孩子断奶3年了，这段时间乳房有时疼痛就像，多考虑是乳房发育导致的，也不排除是乳腺炎、乳腺增生症等原因导致，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、乳房发育

可能是孩子年龄较小，身体各组织器官还未发育完善，在此期间可能会出现乳房发育的情况，并且在发育过程中，可能会导致乳房疼痛的情况。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

2、乳腺炎

可能是孩子饮食不当、乳房遭到外伤等原因导致的，由于炎性物质的刺激，从而导致乳房疼痛的情况。在日常生活中要注意局部清洁卫生，避免穿紧身的内衣，也可以在医生的指导下口服阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

3、乳腺增生症

可能是情绪暴躁、雌孕激素比例失调等原因导致，由于乳腺各腺体对雌激素的敏感性不同，导致乳腺组织增生，从而出现乳房疼痛的情况。在日常生活中要保持心情愉悦，制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，症状严重者，可以遵循医嘱口服乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺肿瘤等原因导致。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：断奶后乳房疼痛，有硬块，考虑是乳汁淤积引起的症状，建议去当地医院普外科检查确诊，可以超声检查。暂时可以对症治疗。局部理疗热敷缓解疼痛症状，或者局部按摩，如果确诊乳腺炎，需要口服消炎药控制感染，同时避免挤压乳房，否则容易加重症状。