病情分析：来月经时，可以适量吃爆米花。
来月经期间，爆米花中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为机体供能，不会加重痛经、腹胀等不适症状。
如果女性对爆米花过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月经期间，女性要注意做好保暖措施，避免腹部着凉，同时还要注意饮食调理，尽量以清淡且营养丰富的食物为主。