病情分析：一周半宝宝扁平足可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、肌肉强化训练、骨骼外科矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
家长可指导孩子进行踝关节伸屈、提踵运动以及跟腱牵拉活动，每日2次，每次5-10分钟。通过增强足部肌群力量及灵活性来改善扁平足状态。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用矫形鞋垫是常见的治疗方法之一，通常由专业医师根据患儿情况开具处方。鞋垫或调整后的鞋类有助于纠正步态异常，缓解因扁平足引起的不适症状。
3.体重管理
对于超重或肥胖者，减重计划包括饮食控制和增加体力活动。减少体重压力能降低扁平足相关问题发生率，并提高生活质量。
4.肌肉强化训练
针对小腿腓肠肌、比目鱼肌等下肢主要承重肌群开展针对性训练，如抗阻练习或平衡功能训练。增强下肢肌肉力量有助于稳定足弓结构，在一定程度上辅助改善扁平足状况。
5.骨骼外科矫正
若患者出现严重畸形或疼痛等症状时，则需要考虑手术矫正。手术旨在恢复正常的解剖结构和功能，减轻扁平足带来的不适感。
日常生活中，应关注孩子的鞋子是否合适，避免穿过紧或过松的鞋子，以免加重足部负担。建议定期带孩子到医院进行足部检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。