病情分析：五个月宝宝睡觉惊跳厉害可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠环境不安全、过度疲劳、神经发育不全等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起血清钙降低。低钙会导致神经肌肉兴奋性增高，出现夜间惊跳的现象。可通过医生指导服用维生素AD滴剂、伊可新等药物补充维生素D和维生素A，改善此现象。
2.缺钙
缺钙时会影响中枢神经系统功能，导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起惊跳反应。可以通过食物补钙如牛奶、虾皮等，必要时也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙。
3.睡眠环境不安全
如果宝宝所处的睡眠环境存在噪音干扰、光线刺激等情况，则容易使宝宝从浅睡眠状态中突然醒来，表现为频繁惊跳。家长应为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，以减少其受到外界因素的干扰。
4.过度疲劳
当宝宝白天活动量过大或者玩得过于兴奋时，可能导致机体处于疲惫的状态，在入睡后仍会出现肢体抽动的情况。针对这种情况，建议调整宝宝的日间作息时间，使其能够得到充分的休息。
5.神经发育不全
由于大脑皮质抑制系统发育不完善，导致神经兴奋性过高，易受内外界刺激的影响而出现惊跳现象。可以配合做婴儿抚触操、被动操等运动来促进神经系统的发育，同时还要保证充足的睡眠时间。
针对睡眠惊跳的症状，建议定期带孩子到医院进行微量元素检测以及生长发育评估，以便及时发现并处理相关问题。