病情分析：1岁宝宝过于好动可以考虑睡眠管理、行为疗法、营养补充、运动训练、药物治疗等方法来改善。如果这些措施无效或症状影响日常生活，建议咨询儿科医生或行为专家。
1.睡眠管理
建立规律的睡眠时间表，确保每天有足够的休息时间。充足的睡眠有助于提高注意力和精力水平，从而减少过度活动。
2.行为疗法
通过正向强化、负向消退等方式来改变孩子的行为模式。目标是教会孩子识别并控制自己的冲动行为，改善多动现象。
3.营养补充
调整饮食结构，增加富含Omega-3脂肪酸及锌的食物摄入量。Omega-3脂肪酸和锌对大脑功能有积极影响，可能缓解多动症状。
4.运动训练
制定个性化的运动计划，包括多种类型的活动如跳跃、爬行等。持续而适度的体育锻炼能够促进大脑内神经递质平衡，减轻活跃度。
需要注意的是，上述措施应由专业医生或训练师指导进行，以确保安全有效。此外，在日常生活中，家长还应注意给予孩子足够的关注和支持，帮助其适应环境变化，同时鼓励其参与适合年龄的安静活动，如绘画、拼图等，以促进身心健康发展。