病情分析：收缩压138mmHg、舒张压96mmHg属于正常范围内。
收缩压的正常范围为90~120mmHg，而舒张压则为60~80mmHg。上述数据中，收缩压为138mmHg，超过了正常范围，因此可以诊断为高血压。但是，舒张压96mmHg仍在正常范围内，所以整体来看，血压仍处于正常水平。
如果患者在短时间内出现了明显的血压波动，则可能是由于紧张、焦虑等心理因素导致的暂时性血压升高，一般不需要过于担心，通过放松心情即可缓解。
日常生活中应定期监测血压，以确保其稳定在正常范围内，并注意饮食健康，避免高盐摄入，有助于预防高血压的发生。