病情分析：小孩过敏体质可以通过适量食用西蓝花、胡萝卜、三文鱼、杏仁、酸奶等食物来辅助增强免疫力。但需注意，食物并不能完全替代药物治疗，若过敏症状严重或持续，应及时就医。
1.西蓝花
西蓝花富含维生素C、叶酸以及纤维素，能够促进铁质吸收，有助于预防缺铁性贫血。此外，其还含有多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基。适量摄入西蓝花可以补充身体所需的营养成分，提高机体抗病能力。但不建议过量食用，以免引起消化不良。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，可在人体内转化为维生素A，具有保护眼睛的作用。同时也可以增强抵抗力，减少患病几率。适当食用胡萝卜对维持正常视觉功能有益。长期缺乏维生素A的人群尤其适用。但不宜过量食用，否则可能会导致皮肤发黄。
3.三文鱼
三文鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能调节免疫反应，降低过敏风险。此外，它还是优质蛋白质来源，有助于构建健康的免疫系统。经常吃三文鱼有利于改善过敏症状，增强免疫力。特别是对于有过敏体质的小孩来说，每周至少吃一次是必要的。
4.杏仁
杏仁富含镁元素，能够放松平滑肌，缓解支气管痉挛，减轻哮喘等呼吸道疾病症状。另外，它还含有一定量的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。适量食用杏仁可改善呼吸系统的健康状况。但需注意不可过量食用，以免出现腹胀、腹泻等症状。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌可以帮助平衡肠道微生物群落，提高机体抵御外来入侵的能力。此外，酸奶中含有钙质及维生素D，二者协同作用下可有效增强骨骼强度。每天喝一杯酸奶对提升整体健康水平有积极作用。尤其是对于易过敏人群而言，更应该将其纳入日常饮食之中以辅助改善过敏体质。
过敏体质者在饮食方面应避免食用可能诱发过敏反应的食物，如牛奶、鸡蛋等。除此之外，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物也有助于增强免疫力。适当的户外活动和规律的生活作息习惯也有助于改善过敏体质。