2009-10-23
问题描述： 如何让我找回自信
医生回答(3)
病情分析：还可以在家配合做一些简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，再配以合理的营养饮食
病情分析：正常哺乳，断奶后注意胸部肌肉锻炼和平时乳房按摩。
病情分析：对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生,性机能的形成.铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满,臀部的圆润.不应为追求苗条而过分节食,极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育,错过发育的机会.