病情分析：长期喝统一阿萨姆奶茶不好。
长期喝统一阿萨姆奶茶会导致摄入过多的糖分和咖啡因，从而增加肥胖、心血管疾病的风险，并引发失眠、心悸等问题。
如果存在糖尿病或妊娠期女性，则不建议长期喝统一阿萨姆奶茶。
建议适量饮用统一阿萨姆奶茶，对于普通人群而言，每天不超过250毫升为宜；对于特殊人群则需遵医嘱调整摄入量。同时，还应注意不要在晚上过晚饮用，以免影响睡眠质量。