病情分析：产后减肥时期是能够适当的吃一些荞麦面，能够帮助身体按时补充能量的同时，也是能够防止碳水化合物快速被消化和消化吸收的。注重好饮食上的调养，辛辣刺激的食品最佳就不要吃了，防止添加食品后，给自己的减肥带来作用。