病情分析：精子活动率70%是正常的。
该数值处于正常范围内，表明大部分精子有活性，可以与卵子结合形成受精卵，从而达到受孕的目的。
若患者存在长期禁欲、久坐不动等情况时，可能会导致精子活力下降，出现精子活动率低的现象。建议定期复查，监测精子质量。
在日常生活中，男性应保持规律的生活作息，避免过度劳累，同时还要注意营养均衡，可适当进食鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于提高精子的质量。