2009-10-19
问题描述： 每天晚上睡觉睡一个多小时就醒，醒后要一两个小时才能睡，怎么办啊？
医生回答(3)
何宗全 主任医师
铜陵市人民医院 外科
病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你每天晚上睡觉一个多小时就清醒过来了，然后在也很困难睡觉了，这说明已经出现了入睡困难障碍症。出现入睡困难，战胜这个时候建议你可以口服褪黑素片，也可以口服安神汤，是可以帮助你缓解一些入睡困难障碍症的，在晚上睡觉的时候听一些舒缓的音乐，要放松心情的。
佟靓 主治医师
云南省精神病医院 全科
病情分析：睡眠是人体机能恢复的过程，你睡眠不好，是会导致身体出现不适的感觉的，而这个异常的感觉，也是会影响你的情绪状态的了。你还是要考虑使用药物的了，可以考虑使用一些安神补脑液的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意多运动，运动也是可以帮助调节睡眠的了。
佩佳
中西医结合医院 内科
病情分析：艾司唑仑不要吃，最好是中药治疗