2021-12-28 408人阅读
问题描述： 孕妇缺乏维生素d怎么食补
医生回答(1)
李燚 副主任医师
山东省立第三医院 妇产科
病情分析：孕妇缺乏维生素D通常可以多吃新鲜的果蔬，合理搭配鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。缺少维生素D的孕妇要增加每天太阳照射的时间，按时到户外走动，帮助身体促进维生素D的吸收。在日常生活中也需要注意营养均衡，定期到医院检查维生素D以及其他元素的补充情况，保证胎儿在腹中正常发育。