病情分析：人流后发现有轻度宫颈糜烂时，不必过于紧张，但要定期复查。
因为轻度宫颈糜烂通常是由激素水平变化引起的生理性改变，不会对健康造成严重影响，也不会增加感染风险。
重度宫颈糜烂可能需要进一步治疗，如冷冻疗法、激光治疗或微波治疗等非手术治疗方法，以避免病情进展。
在处理宫颈糜烂的过程中，应保持良好的个人卫生习惯，并遵循医生的建议进行适当的休息和营养补充。