2021-12-28 923人阅读
问题描述: 孕妇吃紫葡萄的功效与作用
医生回答(2)
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 妇产科
病情分析:
孕妇吃紫葡萄可以起到补充营养、增强免疫力、抗疲劳等功效与作用。
紫葡萄中含有较多的花青素、维生素、氨基酸等营养物质,孕妇在食用后可以起到补充营养、增强免疫力的功效,有助于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。紫葡萄中还含有较多的糖分,可以为孕妇提供能量,有助于缓解疲劳的症状。紫葡萄还可以促进胃肠道的蠕动,有助于缓解孕妇便秘的症状。虽然紫葡萄中含有较多的营养物质,但是不建议过量食用,因为紫葡萄中含有较多的酸性物质,如果过量食用可能会导致胃酸分泌过多,引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,例如西红柿、牛肉、鸡蛋等,有助于补充营养。孕妇在平时也可以适当地进行户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体的抵抗力。
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 妇产科
病情分析:孕妇可以适量食用紫葡萄,具有补血、促进消化等功效。紫葡萄铁的含量比较高,能够补气血,对孕妇贫血、血小板减少有很好的疗效。紫葡萄可以促进食物消化、吸收,对孕妇食欲不振有不错的食疗效果。紫葡萄中含有许多对肌肤有益的营养成分,具有抗氧化、防皱和除皱等功效,可以使肌肤保持湿润,让肤色变得更加水润透亮。