病情分析：灰指甲拔了20天了不长指甲可以考虑营养支持治疗、抗真菌药膏、口服抗真菌药物、激光治疗等方法来促进指甲生长。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以获得专业治疗。
1.营养支持治疗
通过均衡饮食或补充维生素、矿物质来改善机体状态。因为缺乏某些微量元素如锌、铁等可能影响指甲生长，而提供适当的营养素有助于促进指甲健康。
2.抗真菌药膏
选择含有特定抗真菌成分的外用药膏，按说明书指示涂抹于受感染区域。这类药膏能够针对引起灰指甲的真菌起到抑制或杀灭作用，从而辅助指甲愈合。
3.口服抗真菌药物
根据医嘱选用合适的口服抗真菌药物，在医师指导下规律服用一段时间。内服抗真菌药可系统地对抗深部组织中的致病真菌，对广义的甲癣有较好疗效。
4.激光治疗
利用特定波长的激光设备对受损指甲进行精准照射，通常需要多次治疗。激光能高效破坏异常组织并促进新生指甲形成；适用于局部感染引起的甲板增厚或变形。
患者应避免接触刺激性物质，保持患处干燥清洁，以免诱发不适症状加重。若新指甲长时间未见明显生长或其他并发症发生，则应及时复诊评估是否需调整治疗方案。