判断宝宝乳糖不耐受还是牛奶蛋白质过敏，可以通过宝宝的日常表现、家长的饮食习惯、皮肤状态、体格检查、实验室检查等方式进行判断。 1、日常表现 如果宝宝对乳糖不耐受，在喝完牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，还可能会伴有恶心、呕吐、食欲不振等情况。如果宝宝对牛奶蛋白质过敏，在喝完牛奶后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等症状，还可能会伴有哭闹不止、睡眠不安等情况。 2、家长的饮食习惯 如果宝宝之前没有出现对某种食物过敏的情况，在喝牛奶后没有出现不适症状，一般可以判断乳糖不耐受。如果宝宝之前出现过对某种食物过敏的情况，在喝完牛奶后出现了不适症状，则可以判断为牛奶蛋白质过敏。 3、皮肤状态 如果宝宝的皮肤状态正常，没有出现湿疹、荨麻疹等情况，说明宝宝对牛奶蛋白质不过敏。如果宝宝的皮肤出现湿疹、荨麻疹等情况，说明宝宝对牛奶蛋白质过敏。 4、体格检查 由于牛奶蛋白质中的蛋白质可以与体内的抗体发生反应，因此在进行体格检查时，可以观察宝宝的皮肤状态，如果宝宝的皮肤状态正常，没有出现湿疹、荨麻疹等情况，则可以判断宝宝对牛奶蛋白质不过敏。 5、实验室检查 由于牛奶蛋白质中的蛋白质可以与体内的抗体发生反应，因此在进行血常规检查时，可以观察宝宝的白细胞、中性粒细胞等是否增高，如果没有出现增高的情况，则可以判断宝宝对牛奶蛋白质不过敏。 如果判断宝宝是乳糖不耐受还是牛奶蛋白质过敏，可以去医院的儿科进行检查并治疗。在日常生活中，家长应避免宝宝食用含有牛奶蛋白质的食物，以免引起过敏反应。
