病情分析：妊娠排便次数减少要养成每日固按时候上厕所的习惯，维持愉快的心情，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食，富含纤维质的食品包含：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果；全谷类及其制品，如燕麦、玉米、糙米、全麦面包。