病情分析：20岁男性乳腺增生可以通过生活方式调整、药物治疗、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。健康的生活方式有助于维持内分泌平衡，减少乳腺组织受到刺激，从而缓解乳腺增生的症状。
2.药物治疗
针对乳腺增生，可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等激素类药物进行调理。上述药物能够调节雌激素受体表达，降低体内雌激素水平，减轻乳房组织的过度增生现象。
3.针灸疗法
通过专业医师操作，在特定穴位进行电针刺法，通常为每周3次，连续6-8周。针灸能够调节气血流通，缓解乳腺组织的紧张状态，对于改善乳腺增生有一定作用。
此外，患者应定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，以便及时发现并处理可能的问题。