病情分析：绝经了乳房有硬块一按就痛，一般是由于服用保健品和局部乳腺病变等原因导致。
1、服用保健品：患者不明原因服用一些所谓的保健品，引起体内内分泌变化，出现乳房有硬块，一按疼痛的症状。在这种情况应立即停止这些保健品，症状会得到改善。2、局部乳腺病变：对于局部乳腺病变的可能性，建议去医院进行乳腺彩超检查或钼靶检查，以排除乳腺器质性病变，如乳腺肿瘤或乳腺增生，因此需要警惕。
建议患者不要吃辛辣食物，在日常生活中，患者需要饮食清淡，少吃油腻辛辣的食物，这有利于患者的康复。乳房肿块患者需要保持轻松、愉快和积极的情绪，不能长时间处于恐惧、焦虑和抑郁的情绪中。

病情分析：女性同胞卵巢功能衰退以后乳房假如是出现有疼痛的。这种最佳是做一个乳腺的彩色B超来检测一下的。乳腺这个有无出现有肿瘤的一个状况的。来看这种是不是是有乳腺的增生。提议按时到医院门诊救治，明确诊疗。