病情分析：阑尾炎做完手术以后，假如是简单性阑尾炎行微创手术医治，或者一个月后能够激烈运动，如跑步，打篮球，打排球，踢足球，打羽毛球等，但是不能选择负重，添加腹压的运动，如举哑铃等力气练习，举重等。忌食辛辣，适当运动，避免肠粘连的产生。