病情分析：几天不射精一般不会影响精子质量。
虽然长时间禁欲可能会导致精子数量减少，但是并不会影响精子的质量。因为精子是在附睾中成熟和储存的，每天都在产生新的精子，即使几天不射精，这些已经成熟的精子仍然可以被排出体外。
长时间未排精会导致精子密度增高，从而引起不适症状，如睾丸胀痛、阴囊下垂等。
对于长时间未排精引起的不适症状，建议适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，缓解不适症状。