病情分析：大便后肛门疼痛可以考虑热水坐浴、肛门局部冷敷、肛裂切除术、直肠前突修补术、中药外敷等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热水坐浴
患者坐在温度为40℃左右的温水中，每次15-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，加速炎症消退，从而减轻不适感。
2.肛门局部冷敷
将冰袋或者干净的毛巾包裹冰块后放置于患处，时间控制在15分钟左右。冷敷能起到收缩毛细血管的作用，进而减少出血、水肿等情况发生概率，缓解疼痛。
3.肛裂切除术
通过手术方式去除受损的肛管皮肤及部分括约肌组织，通常采用局麻或全麻下完成。该措施针对肛裂引起的排便时剧烈疼痛有效；可彻底解决病灶问题，但需注意术后管理及可能出现的并发症。
4.直肠前突修补术
经阴道途径进入盆腔，在直视下缝合加固薄弱区域，必要时可同时行结肠传输功能改善手术。适用于慢性便秘导致的出口梗阻性病变所致的排便困难和失禁。手术旨在修复或移除突出的直肠前壁组织，恢复正常解剖位置和功能。
5.中药外敷
选择具有清热解毒、活血止痛功效的中药材如黄连、蒲公英等研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于受影响区域。中医认为此法可通过调节气血运行来辅助治疗相关问题；具体用法用量需遵医嘱调整。
日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重肛门疼痛的症状。若上述措施无效且疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。