病情分析：剖宫产术后不敢使劲大便可以进行热敷，并需要尽快活动。
1、热敷：剖宫产后，可用热水袋或热毛巾热敷下腹，可以每天热敷2-3次，每次约20分钟，可以适当按摩局部区域，这可以促进胃肠蠕动，加快排便速度。但在这个过程中，也应该注意避免剖宫产的尖端，以避免出血或感染。2、尽快活动：剖宫产术后孕妇虽然身体虚弱，难以起身下床锻炼，但剖宫产术后也应注意下床，在家人的帮助下适当锻炼，以促进肠道尽快排气排便，如果因为其他原因不能起床，也可以在床上适当翻身或进行肛门提升运动。
患者需要注意休息，保证充足的睡眠。

病情分析：剖腹产后，您能够透气和大便3-5天。假如一周不排便，提议多喝水，多吃水果和菌类。早上，您能够空着肚子没有吃东西喝一杯盐水或蜂蜜水来滋养您的大便。