病情分析：孕妇睡眠和伸展时，小腿抽筋重要考虑两个因素：一是随着胎儿在子宫内的发育，孕妇的腰部负荷也逐渐添加。别的，孕妇体内激素水平产生变化，造成腰椎四周韧带松弛，造成腰椎体位正常负荷下。在这种时候，肯定要注重做好补钙办法，要多吃一些富含钙质的食品，然后也要注重休息，不要选择激烈的活动。