手臂外展外旋疼痛引起后背部疼痛不能伸腰

手臂外展外旋疼痛引起后背部疼痛不能伸腰，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致手臂以及后背部位的肌肉处于疲劳的状态，此时在进行手臂外展、外旋等活动时，可能会出现疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、肌肉拉伤

如果在进行手臂外展、外旋时，动作过于粗暴，可能会导致局部的肌肉出现拉伤，从而引起上述不适症状。建议患者在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，有助于缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、肩周炎

如果长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织受到慢性劳损，从而诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物营养神经进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过髓核摘除手术进行处理。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。