病情分析：依据所描述的，这个现象恢复通常须要三个月左右的时候，这个现象要按时去医院门诊选择复查，要听取医生的提议。平常要注重休息，不要过于劳累，不要激烈运动，尽可能缩小运动，平常注重饮食规律，多吃新鲜菌类和水果，不要吃辛辣刺激性食品。