病情分析：腰腰椎间盘凸起症的恢复要看腰腰椎间盘凸起症的水平来定，通常现象下假如是轻度的突出，采用保守医治，医治的时候须要两周左右，完整恢复须要将近两到四周的时候。平常尽可能少做一些弯腰的动作,能够配合做一些腰背肌锻炼,进因此避免病症反复发作。