病情分析：甲减一般可以吃茴香苗 。甲减是一种由甲状腺激素合成和分泌减少或各种原因引起的生物学效应不足而引起的全身性内分泌疾病，根据不同的原因，对食物的选择有不同的要求。对于缺碘引起的甲状腺功能减退，需要选择适量的海带和紫菜。可以食用碘盐、碘化酱油、碘化鸡蛋或面包。烹饪时，应注意加碘盐不能直接放入沸油中，以避免降低碘浓度。